Psykolog Ditte Bruun Eriksen

Til dig, der føler dybt - og som har båret for meget alene for længe

Måske oplever du både gaven og byrden ved at være et meget empatisk og følsomt menneske. Du mærker andre - stemninger, relationer og behov - ofte før, du mærker dig selv.

Mange af dem, jeg arbejder med, har båret et stort ansvar tidligt i livet. De har lært at klare sig selv og at tage hensyn - men har manglet at blive mødt og forstået i deres følsomhed.

Det, der føles tungt og ensomt i dag, kan have rødder i tidlige tilknytningssår - og nogle gange i temaer og traumer, der rejser gennem generationer.

Jeg arbejder ud fra en grundlæggende tillid til, at vi som mennesker rummer en iboende selvhelende kraft (selvenergi). I terapien støtter vi kontakten til det sted i dig, der - også når livet har været overvældende - rummer mulighed for ro, medfølelse, mening og en indre bevægelse.

I terapien arbejder vi nænsomt med det, du bærer så det ikke længere skal holdes alene.

Når det ikke længere skal bæres alene

Jeg møde dig der, hvor du er - med det, du bærer og det, du måske har lært at klare alene.

Mange af dem, der kommer hos mig er empatiske og reflekterende mennesker, som tidligt har måtte bære et (for) stort ansvar og har lært at være stærke. Indadtil kan der være en træthed, en sorg eller en følelse af at være forkert og måske en længsel efter ikke at stå alene med det, der er svært. I terapien arbejder vi med tilknytning, traumer og de mønstre, der har været nødvendige engang, men som i dag kan stå i vejen for mere ro og forbindelse.

Forandring handler her ikke om at fikse dig - men om at skabe et sted, hvor du kan være med det, der er, og langsomt finde hjem i dig selv.

Kontakt mig

Du er velkommen til at tage kontakt, hvis du er nysgerrig på, om jeg er den rette for dig.